Sarawak River Cruise

期待已久的sunset cruise

今天终于踏上了

順着河边前进

也对猫城更进一步的认识了

风之洞 Wind Cave Kuching

首次来到这里
可能是假期的原因
我们是惟一的訪客
进入山洞
真的有够黑暗
伸手不见五指
因好有手电筒
尤其是祥維
虽然怕 也硬着头皮
走完整个路程

古晋老店屋

今早走走看看古晋老店屋，

的确很不一样，

有着古代的感觉，有令一番的风味。。。

古晋美食Day2

今早，来到古晋老店其中一家茶馆用早歺。

理所当然的点了到地招牌美食 ~ laksa mee, konlo mee…

古晋Day1

出游啰！

祥维终于等到了这天，

我们出发去古晋。

淋巴排毒操

自从背脊椎受伤过后，已经停止運动10多年之久了。难得恩泉敎会开始推动排毒操，除了能够舒展筋骨，强身健体，更重要的是，排毒操是对我们的五脏六腑有巨大的帮助！

我们要对癌症说＂不＂，透过排毒操，它的果效是显著的。

我们有4位成員到新加坡參与由365防癌敎育協会举办的活动，深深体验了这非凡的体操，是何等的宝贵及实用

母亲节

今天是母亲节

一年复一年

妈妈养育之恩

怎能不记得

再怎么忙

请別忘了妈妈 ~ 今天！

PRU13

505 全国第13屆大选
行情看来反对党胜利在望
人民要改变
期望新的未来
来啦
投票去了。。。